PCM este o incursiune profundă în psihologia personalităţii noastre – percepţiile şi filtrele noastre, nevoile, factorii de stres şi cei motivaţionali. Participând la trainingul PCM, echipele învaţă să coopereze mai bine, să-şi înţeleagă diferenţele şi potenţialele sinergii, să prevină stresul şi conflictele. PCM este cheia pentru a descifra interacţiunile umane în vederea obţinerii de rezultate benefice pentru toate părţile.

Lasă drama în urmă cu trainingul de Asertivitate Emoţională pentru echipe. Participanţii dobândesc cele patru calităţi cheie ale inteligenţei emoţionale: autocunoaşterea, conştientizarea interpersonală (socială), autogestionarea şi gestionarea relaţiilor. În plus, vor fi capabili să-şi înţeleagă mai bine emoţiile şi să anticipeze şi să gestioneze impactul acestora asupra relaţiilor, sănătăţii şi stării de bine. Vor observa de ce modul în care experimentează emoţiile are un impact asupra modului în care îşi gestionează relaţiile. Membrii echipei vor învăţa să-şi gestioneze emoţiile într-un mod sănătos şi autentic, precum şi să înţeleagă adevărata cauză a conflictelor şi să fie capabili să se ajute pe sine şi pe ceilalţi să iasă din stări de stres.

Uneori, simplul fapt de a şti că neurobiologia noastră ne predispune la anumite reacţii poate elimina tensiunea şi vinovăţia şi poate aduce deschiderea necesară pentru a învăţa cum să abordăm situaţii/reacţii dificile. Urmând motivaţia mea („Ajut oamenii să ducă o viaţă mai bună, prin creşterea autocunoaşterii, o mai bună comunicare şi o gestionare îmbunătăţită a stresului”), am creat o serie de sesiuni de formare în neuroştiinţe practice, cu informaţii uşor de aplicat. Unele dintre subiectele pe care le abordez în trainingurile de echipă despre neuroştiinţe practice sunt: gestionarea stresului, construirea siguranţei psihologice şi a încrederii, comunicare şi mindfulness.

Dacă ai nevoie de un vorbitor încrezător, capabil şi experimentat pentru a susţine un discurs sau o prezentare de impact sau pentru a vorbi în podcastul tău, nu ezita să mă contactezi. Mi-ar face plăcere să ne conectăm.

Prin cursurile, masterclass-urile, webinarele, programele, articolele de blog, resursele gratuite şi reţelele sociale, abordez următoarele tematici:

Dacă nu eşti încă sigur(ă) că vrei să urmezi cursul complet de PCM, dar eşti curios(ă) să afli care este profilul tău de personalitate PCM, acest pachet este pentru tine: faci testul PCM, înveţi noţiunile de bază ale PCM şi discutăm despre „Ce înseamnă asta pentru tine?”.

Dacă eşti deja convins(ă) de valoarea pe care PCM o poate aduce în viaţa ta şi în relaţiile tale, atunci acest curs PCM deschis este pentru tine. Îl organizez de două ori pe an, în 5 sesiuni săptămânale de jumătate de zi. Mai mult timp pentru a „digera” şi aplica conceptele între sesiuni, rezultate mai bune pentru tine ca participant(ă).

Te-ai întrebat vreodată ce poţi face pentru a-ţi gestiona mai bine stresul sau, chiar mai bine, pentru a-l preveni? Eşti un geek şi îţi place să înţelegi neurobiologia din spatele reacţiilor noastre, starea noastră de bine şi stresul nostru? Şi eu! În cuvinte simple, dar cu o bază ştiinţifică solidă, acest curs îţi oferă o înţelegere clară a stresului tău şi îţi propune multe sfaturi practice şi obiceiuri pe care le poţi implementa pentru o viaţă liberă de stres.

Vrei să laşi drama în urmă, să înveţi instrumente practice pentru a-ţi creşte inteligenţa emoţională şi să le aplici cu uşurinţă în viaţa de zi cu zi, la muncă sau acasă? Vrei să-ţi înţelegi mai bine emoţiile şi să anticipezi şi să gestionezi impactul acestora asupra relaţiilor, sănătăţii şi stării de bine? Vrei să înveţi cum să-ţi gestionezi emoţiile într-un mod sănătos şi autentic, să înţelegi adevărata rădăcină a conflictelor şi să fii capabil(ă) să te ajuţi pe tinei şi pe ceilalţi să ieşiţi din momentele de stres? Atunci, acest curs este pentru tine!

Nu ai timp să parcurgi întregul curs online preînregistrat despre neuroştiinţa stresului? Vrei totuşi să afli noţiunile de bază, să-ţi înţelegi mai bine stresul şi să obţii câteva idei de practici şi obiceiuri care te-ar putea ajuta? Atunci, cartea mea electronică (în limba engleză), publicată online de BookBoon, este exact ceea ce ai nevoie. Scurtă

De la cărţi electronice la masterclass-uri şi webinarii înregistrate, până la recomandările mele personale despre bloguri, cărţi şi cursuri, le poţi găsi pe toate pe pagina mea de resurse gratuite.