Curs deschis (open) de Asertivitate Emotionala2026-07-08T16:23:45+02:00

Curs deschis (open) de
Asertivitate Emoțională (AE)

Nou: Cursul deschis de Asertivitate Emoțională începe pe 6 noiembrie 2026 (doar în limba engleză)

We start in...
0
0
0
0
Days
0
0
Hrs
0
0
Min
0
0
Sec

Programul de training Asertivitate Emoțională (noțiuni fundamentale)

  • ​​Format: live, online, înregistrarea sesiunilor este disponibilă o perioadă scurtă de timp
  • Durată: 5 sesiuni x 4 ore (20 ore în total)
  • Mărimea grupului: între 4 și 12 participanți, pentru o experiență practică de învățare
  • Cursul de Asertivitate Emoțională (AE) este acreditat de ICF Continuing Coach Education: coachii ICF primesc 20 de ore CCE pentru completarea cursului AE, noțiuni fundamentale (8 în Core Competencies și 12 în Resource Development).
  • Investiție: EUR 647 + TVA (plata integrală sau în două rate)

Ce este Asertivitatea Emoțională (AE)?

Dacă îți este greu să…

… atunci, acest curs este pentru tine!

Cui NU i se adresează acest training

Acest training este conceput pentru persoane dispuse să reflecteze asupra propriului mod de comunicare și să dezvolte inteligența emoțională în interacțiunile de zi cu zi.


Este posibil să NU fie potrivit dacă îți dorești:

Trucuri rapide de comunicare: acest training nu oferă replici standard, tehnici de manipulare sau formule pentru „a câștiga” o conversație. Se concentrează pe dezvoltarea conștientizării emoționale și a influenței autentice.

Un curs pur teoretic: trainingul este interactiv și include reflecție, exerciții și discuții. Participanții sunt invitați să aplice conceptele la situații reale.

Un model de leadership bazat pe ierarhie: dacă leadershipul este văzut în principal ca autoritate, control sau statut formal, acest training s-ar putea să nu rezoneze. Asertivitatea Emoțională este despre influență bazată pe claritate, respect și inteligență emoțională.

Evitarea conversațiilor dificile: acest training nu te va învăța cum să eviți tensiunile sau conflictele. În schimb, vei învăța cum să abordezi conversațiile dificile într-un mod constructiv.

Reprimarea emoțiilor: cursul nu este despre „a lăsa emoțiile în afara muncii”. Este despre a înțelege emoțiile și a le exprima într-un mod constructiv.

Dacă ai deschiderea de a-ți explora tiparele de comunicare, de a înțelege mai profund emoțiile și de a-ți îmbunătăți relațiile, atunci acest training îți va fi extrem de valoros.

Folosește puterea combinației dintre emoții și gândire clară pentru a:

  • Conduce cu sau fără autoritate formală

  • Comunica clar, calm și cu încredere

  • Îți susține poziția, inspirând colaborare

  • Rămâne strategic chiar și sub presiune emoțională

  • Alinia stakeholderii și echipele în jurul unor obiective comune

  • Gestiona conflictele fără agresivitate sau impact asupra angajamentului

  • Învața să îți reglezi emoțiile, să îți dezvolți răbdarea și capacitatea de a purta conversații respectuoase, dar ferme atunci când așteptările nu sunt îndeplinite

  • Spune „nu” fără a deteriora încrederea sau motivația

  • Construi încredere, siguranță psihologică și claritate în luarea deciziilor

  • Conduce cu succes în perioade de schimbare și transformare

Patru pași pentru a-ți asigura locul la următorul curs deschis de Asertivitate Emoțională (AE)

  • 1

    Efectuează plata pentru curs folosind butoanele din partea de jos a acestei pagini

  • 2

    În maximum trei zile lucrătoare de la confirmarea plății, vei primi un email de confirmare, factura și invitațiile la întâlniri.

  • 3

    Cu două săptămâni înainte de curs vei primi Chestionarul AE, pe care îl vei completa.

  • 4

    În ziua stabilită începem cursul, iar eu îți voi prezenta Profilul tău AE.

De ce acest training?

Majoritatea problemelor de comunicare nu sunt legate de strategie sau competență, ci de emoții:​​​​
  • Frustrare neexprimată

  • Frică ascunsă

  • Intenții interpretate greșit

  • Tensiuni care escaladează

  • Reacții pasive sau agresive

Când emoțiile sunt ignorate, reprimate sau exprimate distructiv, cooperarea se destramă.
Când emoțiile sunt înțelese și exprimate asertiv, relațiile se îmbunătățesc, iar performanța crește. AE te ajută să:​​ 
  • Spui ceea ce contează fără a deteriora relațiile

  • Îți susții poziția menținând respectul reciproc

  • Navighezi conversațiile dificile cu încredere

  • Construiești încredere chiar și în medii cu presiune ridicată

  • Înlocuiești drama cu claritate

Asertivitatea nu este agresivitate. Este claritate, perseverență calmă și o mentalitate win-win.

Ce spun alți participanți despre Trainingul de Asertivitate Emoțională cu Magda

De ce este acest training diferit?

La finalul trainingului AE vei putea să:

Despre trainer

Magda este Certifying Master Trainer în Emotional Assertiveness®, Trainer certificat în Process Communication Model® (PCM) și NeuroMindfulness© Master Practitioner.

Anterior, a acumulat peste 12 ani de experiență în organizații multinaționale din Brazilia, România, Marea Britanie și Germania.

În 2017 și-a început misiunea de trainer, cu scopul de a sprijini oamenii să își îmbunătățească viața prin creșterea autocunoașterii, comunicare mai bună și o gestionare mai eficientă a stresului

Lucrează cu echipe pentru a crea sinergie prin înțelegerea diversității de personalitate, comunicare mai bună, inteligență emoțională aplicată și management mai eficient al stresului.

De asemenea, sprijină oamenii să se cunoască pe sine și pe ceilalți la un nivel mai profund, să construiască relații mai puternice și să își gestioneze stresul mai eficient.

Temele principale ale cursului de
Asertivitate Emoțională

  • Locul emoţiilor în relaţiile umane

  • Natura emoţiilor; de ce le avem?
  • Emoţiile şi senzaţiile corporale

  • Ce este Asertivitatea Emoţională şi de ce avem nevoie de o inteligenţă emoţională ridicată?

  • Trusa noastră de instrumente: o colecţie de concepte de psihologie utile pentru a ne ajuta să înţelegem şi să aplicăm mai bine Asertivitatea Emoţională

  • Diferenţierea între exprimarea sănătoasă şi nesănătoasă a emoţiilor

  • Patru dinamici: Autocunoaşterea, Autogestionarea, Conştientizarea interpersonală, Gestionarea relaţiilor

  • Ciclurile emoţionale: sănătoase şi nesănătoase

    • Furia
    • Tristeţea
    • Frica
    • Bucuria
  • Emoţii complexe
  • Gestionarea emoţiilor

  • Construirea relaţiilor

Dimensiunea grupului

Pentru a asigura o calitate ridicată a experienței, grupul pentru trainingul online de Asertivitate Emoțională are între 4 și 12 participanți. Acest lucru permite:

  • interacțiune reală între participanți
  • timp suficient pentru întrebări
  • discuții pe studii de caz din viața reală

Cui i se adresează trainingul?

Acest training este deschis persoanelor din orice domeniu care doresc să își îmbunătățească:

  • comunicarea
  • relațiile
  • capacitatea de influență

Vei beneficia în mod special dacă îți dorești să:

  • comunici mai clar și cu mai multă încredere

  • gestionezi conversații dificile
  • reduci stresul și supraîncărcarea emoțională
  • îmbunătățești relațiile personale sau profesionale
  • devii un lider mai eficient, indiferent de titulatură

Nu este necesară experiență sau pregătire anterioară.

Acest training este deosebit de valoros dacă te afli într-un rol în care trebuie să conduci fără autoritate formală.

De exemplu, pentru:

  • project managers
  • product owners
  • agile coaches
  • consultanți
  • profesioniști HR
  • membri ai echipelor din organizații matriciale
  • experți care influențează stakeholderi
  • persoane care coordonează activitatea între mai multe echipe

Atunci când nu te poți baza pe ierarhie, eficiența depinde de capacitatea de a:

  • construi cooperare
  • influența emoțional
  • gestiona tensiuni
  • crea aliniere

Asertivitatea Emoțională este competența de leadership care poate face diferența în aceste situații.

Limba de predare

  • Engliză.

Nu știi sigur dacă acest curs este potrivit pentru tine?

Sau… dacă ai decis deja

Rezervă-ți locul acum!

Curs open de Asertivitate Emoțională. Include:

  • Participarea la trainingul live

  • Slide-uri de sinteză și manualul cursului

  • Profil EA personal (25–30 pagini)

  • Acces la înregistrările sesiunilor (pentru o perioadă limitată)

  • Acces la grupul privat pentru întrebări și teme

  • BONUS! 50% reducere la cursul online preînregistrat: Simple Neuroscience: The Neuroscience of Stress

CURS DE ASERTIVITATE EMOȚIONALĂ

EUR 647

(+TVA)


Calendarul trainingului

Cursul este împărțit în 5 sesiuni de câte 3h40 (+20 minute pauză), începând la 09:00 CET (ora 10:00 a României), în următoarele date:

Vineri, 6 noiembrie
Vineri, 13 noiembrie
Vineri, 20 noiembrie
Vineri, 27 noiembrie
Vineri, 4 decembrie

Toate sesiunile vor fi înregistrate și disponibile pentru participanți pentru o perioadă limitată.

Dacă lipsești de la o sesiune, poți urmări înregistrarea și discuta eventualele întrebări înainte de următoarea întâlnire.

Pentru a primi certificatul de participare, este necesară participarea LIVE la cel puțin 4 din cele 5 sesiuni.

Condiție minimă de organizare

Pentru organizarea workshopului este necesar un minimum de 4 participanți înscriși. Dacă acest număr nu este atins, workshopul poate fi anulat. În cazul rar în care workshopul trebuie anulat, toate taxele plătite vor fi rambursate integral.

Gata? Înscrie-te acum la Cursul deschis de Asertivitate Emoțională

Folosește butoanele de mai jos pentru a plăti integral sau în două rate.

Dacă alegi plata în două rate, prima rată se achită acum, iar peste o lună vei primi un email cu linkul pentru plata celei de-a doua rate.
  • Vei participa live la sesiunile programate (09:00–13:00 CET). Dacă lipsești de la una dintre sesiuni, vei urmări înregistrarea înainte de următoarea întâlnire.

    (Acest lucru este foarte important pentru dinamica grupului și pentru asigurarea continuității procesului de învățare)

  • Nu vei înregistra sau reproduce conținutul cursului

  • Înțelegi că certificatul de participare este acordat doar dacă participi live la minimum 4 din 5 sesiuni sau urmărești înregistrarea sesiunii ratate

  • Materialele primite ca urmare a participării tale în acest curs nu vor fi reproduse sau distribuite


Întrebări frecvente

Este acest training potrivit pentru mine dacă nu am rol formal de leadership?2026-03-26T13:41:50+01:00

Da. De fapt, trainingul este deosebit de valoros pentru persoanele care trebuie să influențeze fără autoritate formală: project managers, consultanți, experți, membri ai echipelor matriciale sau persoane care coordonează proiecte.

Am mai făcut cursuri de comunicare sau inteligență emoțională. Ce este diferit aici?2026-03-26T14:42:06+01:00

Majoritatea cursurilor se concentrează pe concepte generale.
Trainingul de Asertivitate Emoțională oferă un model clar și instrumente concrete pentru a:

  • recunoaște emoțiile autentice și cele de acoperire
  • lucra cu fiecare emoție în parte folosind schema logică aferentă acesteia
  • înțelege mesajele din spatele emoțiilor
  • exprima nevoile într-un mod care construiește cooperare.

Este un model aplicat, nu doar teoretic.


Cât de practic este acest curs?2026-03-26T13:42:10+01:00

Trainingul include:

  • explicații ale modelului
  • exerciții practice la fiecare capitol
  • reflecție personală
  • studii de caz reale
  • discuții de grup.

Scopul este ca participanții să poată aplica imediat conceptele în situații reale.

Ce este profilul EA pe care îl primesc?2026-03-26T13:42:24+01:00

Profilul EA este un raport personalizat de aproximativ 25–30 de pagini, bazat pe chestionarul completat înainte de curs.

Acesta oferă insight-uri despre:

  • tiparele emoționale
  • modul tău de gestionare a fiecăreia dintre cele 4 emoții
  • cauzele cele mai comune ale conflictelor în cazul tău
  • punctele forte și zonele de dezvoltare

Ce se întâmplă dacă nu pot participa la una dintre sesiuni?2026-03-26T13:42:30+01:00

Toate sesiunile sunt înregistrate și disponibile participanților pentru o perioadă limitată. Dacă ratezi o sesiune, poți urmări înregistrarea înainte de următoarea întâlnire.

Cât timp trebuie să aloc pentru acest training?2026-03-26T13:42:38+01:00

Cursul este împărțit în 5 sesiuni de aproximativ 4 ore fiecare, desfășurate online.

În plus, este recomandat să aloci puțin timp între sesiuni pentru temele practice, reflecție și integrarea conceptelor.

Ce rezultate pot aștepta după acest training?2026-03-26T13:42:44+01:00

Participanții raportează frecvent că după curs:

  • gestionează mai bine conflictele
  • comunică mai clar și mai calm
  • își susțin poziția fără a deteriora relațiile
  • construiesc mai rapid încredere
  • reduc tensiunile în echipe.

Este acest training relevant doar pentru mediul profesional?2026-03-26T13:42:52+01:00

Nu. Deși o bună parte din exemple sunt din mediul profesional, abilitățile de Asertivitate Emoțională sunt la fel de valoroase în:

  • relații personale
  • relații de cuplu
  • rolul de părinte.

În funcție de interesul și întrebările participanților, eu voi adapta exercițiile și exemplele.

Câte persoane participă la un training?2026-03-26T13:43:01+01:00

Grupul este limitat la 4–12 participanți pentru a asigura:

  • interacțiune reală
  • spațiu pentru întrebări
  • discuții aplicate pe situații reale.
De ce este importantă Asertivitatea Emoțională în organizațiile moderne?2026-03-26T13:43:09+01:00

În organizațiile de astăzi, multe proiecte sunt realizate în echipe transversale, unde oamenii trebuie să colaboreze fără relații ierarhice directe. În astfel de contexte, succesul depinde mai mult de abilitatea de a influența și construi cooperare decât de autoritatea formală.

Cum îmi rezerv locul la training?2026-03-26T13:43:16+01:00

Pentru a-ți rezerva locul:

  1. Plătește cu cardul bancar pentru curs (poți alege între plată integrală sau în două rate). Dacă dorești să faci plată prin transfer bancar, trimite-mi un mesaj prin formularul de contact al site-ului.
  2. La trei zile lucrătoare după plată vei primi factura, emailul de confirmare și invitațiile la sesiuni.
Poate angajatorul meu să plătească pentru participarea mea la acest curs?2026-03-26T13:43:21+01:00

Da. Trimite-mi un mesaj prin formularul de contact al site-ului și îți pot trimite o prezentare a acestui curs, necesară în general pentru aprobarea participării. Un maxim de 3 angajați dintr-o organizație pot participa la fiecare curs deschis de Asertivitate Emoțională.

Ce se întâmplă dacă workshopul nu are suficienți participanți?2026-03-26T13:43:30+01:00

Pentru organizarea trainingului este necesar un număr minim de 4 participanți. Dacă acest număr nu este atins, workshopul poate fi reprogramat sau anulat, iar taxele plătite sunt rambursate integral.

Voi primi un certificat de participare la curs?2026-03-26T13:43:51+01:00

Da, la sfârşitul cursului, fiecare participant primeşte un certificat de participare, cu condiţia să fi participat LIVE la cel puţin 4 din cele 5 sesiuni.

Este acest curs acreditat de către CCE: ICF Continuing Coach Education? Deci, dacă sunt Coach ICF, primesc puncte de educație continuă?2026-03-26T15:09:48+01:00

Da, cursul de Asertivitate Emoțională (concepte fundamentale – acest curs) este acreditat de CCE: ICF Continuing Coach Education. Coachii ICF primesc 20 de ore de acreditare pentru finalizarea acestui curs (8 în Competențe de bază și 12 în Dezvoltarea resurselor).

JOIN MY NEWSLETTER!

...and receive my eBook: "A guide to your stress" free of charge. Use it to better understand your (and other people's) distress behaviours.

In my newsletter, I usually write about Process Communication Model, Emotional Assertiveness and Neuroscience, and how they can help us in our lives.

Please check your Spam/Promotions folders for the sign-up confirmation email. You will only be subscribed after clicking the confirmation link in that email. And don't worry, I hate spam too! You can unsubscribe at any time!

Go to Top