Nu, nu este necesar! Acest curs de gestionare a stresului este conceput pentru orice nivel de cunoştinţe anterioare în domeniu. Am grijă să prezint toate subiectele într-o manieră uşor de înţeles şi antrenantă. De asemenea, împărtăşesc numeroase exemple despre modul în care subiectele studiate se aplică în viaţa de zi cu zi.